Eten kan gemakkelijk een van je grootste uitgaven zijn. In feite besteden Amerikanen naar schatting 6% van hun budget aan voedsel, volgens het Amerikaanse ministerie van landbouw.
Terwijl duurdere opties zijn om uit eten te gaan of om mee te nemen, kan zelfs koken thuis duur zijn, afhankelijk van de ingrediënten die u wilt kopen. Het kan nog moeilijker zijn als je gericht bent op het eten van gezonde en biologische opties in plaats van het junkfood dat vaak het goedkoopst is in de supermarkt.
Maar denk eens aan alle verschillende manieren waarop u het geld zou kunnen uitgeven als u uw voedselrekening succesvol zou verlagen. Het aanpassen van de volgende ideeën aan uw behoeften en het kiezen van diegene die goed zullen werken met uw voedingsdoelen is slechts één manier om elke maand uw voedselrekening te verlagen.
01 Bespaar geld door met anderen samen te werken
Een andere optie is om artikelen in bulk te kopen via een lokale voedselcoöperatie, boerenmarkt of big-box winkel. Vermeldenswaard: sommige boerenmarkten hebben een afdeling waar ze in de groothandel verkopen aan restaurants, maar je moet wel grotere minimale aankopen doen. Bovendien vereisen coöperaties vaak een lidmaatschap. Maar als je met een van deze groepen in de groep gaat, kun je veel besparen.
02 Bespaar op uw lunch
De prijzen voor fastfood zijn de afgelopen jaren gestegen en het nuttiger om een leuker restaurant uit te eten tijdens de lunch kan nog meer kosten.
Als je tijdens de lunch uit eten gaat, kun je gemakkelijk meer dan $ 100 per maand besparen. U kunt verschillende lunchbesparingsideeën gebruiken om u te helpen kosten te besparen. Deze omvatten het eten van restjes, het inpakken van uw lunch aan het begin van de week en het doen van een lunchuitwisseling op het werk. Al deze ideeën kunnen helpen uw voedselrekening te verminderen. Bovendien geeft het je meer controle over het voedsel dat je eet en kun je gezondere maaltijden maken en eten.
03 Thuis meer koken
Als u kunt stoppen met eten , kunt u uw voedselrekening aanzienlijk verlagen. Een recente studie toonde aan dat millennials ongeveer 44% van hun voedselbudget uitgeven aan eten, een toename van meer dan 10 procent ten opzichte van 2010.
Dus probeer je diners elke avond thuis, tenminste tijdens de week, thuis te koken. Als u 's avonds tijd nodig hebt, kunt u trage kookmaaltijden in uw wekelijkse dinerrepertoire doen.
Vooruitbetaalde vriezer-maaltijden zijn een andere zuinige optie. (Bonus: er zijn veel slowcooker- of vriesmaaltijden die niet ongezond of zetmeelrijk zijn.) Je kunt in het weekend koken voor de week of verdubbelen als je weet dat de maaltijd goed zal bevriezen.
Als u zich in een situatie bevindt waarin u absoluut tijdens de week moet uit eten, kunt u deze tips gebruiken om op te slaan .
04 Neem de tijd om te plannen
Menu-planning is een andere sleutel om u te helpen uw maandelijkse voedselrekening te verlagen. Het helpt u niet alleen bij het winkelen een setlist te maken - en eraan vast te houden, het kan ook het aantal onnodige reizen naar de supermarkt verminderen. Met een wekelijks dinermenu kunt u vooruit plannen, zodat u gemakkelijk maaltijden kunt bereiden op de drukste dagen van de week.
Als u geen tijd hebt om een menu te plannen, zijn er verschillende menu-planningsservices waarbij u elke week een nieuw menu krijgt. De meeste services hebben verschillende opties die u kunt gebruiken. Je kunt eMeals, The Fresh20, Saving Dinner en the Six O'Clock Scramble bekijken.
Als je eten hebt waar je dol op bent om te koken, maar gewoon hulp nodig hebt bij het samenstellen van je boodschappenlijstje en menuplan, wil je misschien Plan to Eat gaan bekijken, waarmee je je menu kunt plannen met je eigen recepten en dan de boodschappenlijst voor u.
05 coupons, verkoop- en winkelmerken
Nog een geweldige strategie om uw voedselrekening te verlagen? Minder betalen voor die items die u al koopt.
Je kunt dit doen door rond te shoppen (woordspeling bedoeld) voor de goedkoopste supermarkt. Sommige winkels rekenen aanzienlijk minder voor het eten in vergelijking met anderen in het gebied.
U kunt ook kortingsbonnen gebruiken om geld te besparen op uw boodschappen . Het helpt bij het plannen van uw menu rond de verkopen die uw winkel biedt, vooral als het gaat om de duurdere ingrediënten van een maaltijd, zoals vlees.
En wees niet bang om winkelmerken te proberen om te zien of ze goed voor je zullen werken. Sommige items van de kwaliteit is niet waarneembaar, terwijl anderen u misschien het extra geld wilt uitgeven. U kunt ook overwegen om een magazijnclub te gebruiken om geld te besparen door bulk in te kopen.
Bijgewerkt door Rachel Morgan Cautero