Uit eten gaan is gemakkelijk. Maar het is duur. Omdat voedsel een groot deel van het maandelijkse budget van de meeste mensen in beslag neemt, is het verbreken van de gewoontes van fastfood een van de gemakkelijkste manieren om kosten te besparen.
Overweeg dit: het is normaal dat u $ 7-8 uitgeeft aan een maaltijd in een fastfoodrestaurant. Laten we zeggen dat je tijdens de werkweek alleen maar uit eten gaat voor de lunch. Dit komt nog steeds neer op $ 40 per week, en ongeveer $ 172 per maand. Dit is slechts voor één persoon, voor één maaltijd. Als u vaker uit eten gaat dan een werkdaglunches, kinderen hebt of meer wilt uitgeven, kunt u dit aantal eenvoudig verdubbelen of verdrievoudigen.
Maar het is mogelijk om te bezuinigen en toch goed te eten om geld te besparen. Bovendien moet u wellicht bezuinigen op eten als gevolg van een onverwachte loonsverlaging of een baanverlies.
Als u veel geld uitgeeft aan het eten van maaltijden, zult u misschien verbaasd zijn hoeveel geld u kunt vrijmaken door de gewoonte van fastfood te schoppen. Naast het besparen van geld, kunt u gezondheidsvoordelen ervaren, omdat u kunt kiezen voor gezondere opties om thuis te eten.
De sleutel is om een plan te hebben om te voorkomen dat je uit eten gaat. Deze suggesties zullen u helpen om uw fast food-gewoonte te schoppen en geld te besparen in het proces.
01 Plan uw menu
Vooruit plannen is de belangrijkste stap als u probeert te stoppen met eten. Als je niet weet wat je die avond gaat eten, is het veel gemakkelijker om te stoppen bij een restaurant op weg naar huis.
De menugegevens verminderen het aantal keren dat u doordeweeks naar een supermarkt moet gaan, waardoor u geld bespaart in de supermarkt en u meer tijd krijgt om voedsel te bereiden.
Als u zorgvuldig plant, kunt u van plan zijn om elke week dezelfde ingrediënten in uw menu's te gebruiken, waardoor u nog meer geld bespaart.
Plan je menu voor de maand en deel het per week in voor je boodschappenlijstje. U kunt uw menu elke maand herhalen met minimale planning.
Een andere optie is om een menu-planningservice te gebruiken . Er zijn verschillende online beschikbaar voor ongeveer $ 5 / maand.
Als u op zoek bent naar nog meer manieren om te besparen, kunt u overwegen extreme coupons te gebruiken .
02 Voedselbereiding is de sleutel
Veel mensen worstelen met koken als ze na een lange dag werken thuiskomen. Het bereiden van de ingrediënten, het lezen van het recept, het koken van het avondeten en het opruimen kan veel tijd kosten. Maar wanneer je zoveel voorbereiding als je kunt doen voordat je gaat werken, wordt het elke avond een stuk gemakkelijker om te koken. Hier zijn wat tips voor het bereiden van eten om u tijd en geld te besparen.
Probeer een crockpot of slowcooker te gebruiken terwijl je aan het werk bent. Wanneer u thuiskomt, staat het avondeten voor u klaar.
Als je van plan bent om te grillen, leg het vlees dan in de koelkast om te marineren voordat je naar je werk gaat. Als u een braadpan plant, kunt u de ingrediënten samenstellen en de avond ervoor in de koelkast laten vallen.
Als u maaltijden met vergelijkbare ingrediënten plant, kunt u een extra maaltijd of twee bereiden terwijl u er een maakt. Als je bijvoorbeeld in een week slordige joes, rundvlees-enchiladas en lasagne hebt, kun je het vlees bruin maken en de enchiladas en lasagne bereiden terwijl je de slordige joes beëindigt. Dit spaart tijd op de lange termijn.
Je kunt ook een partij uien een week hakken of alle kaas raspen die je nodig hebt voor de week. Dit kan je ook helpen gemotiveerd te blijven, zodat je niet in de verleiding komt om op weg naar huis te stoppen in een restaurant.
03 Profiteer van convenience-voedsel
U kunt geld besparen door uw eten niet altijd helemaal opnieuw te koken. Het kan gezonder zijn om verse groenten te gebruiken in plaats van ingevroren, maar als u ervoor kiest om gemaksvoedsel te gebruiken, kunt u geld besparen. U kunt beginnen met het koken met behulp van een breed scala aan gemaksvoedingsmiddelen en spenen van hen als u gewend raakt aan koken en plannen.
Sommige typische gemaksvoedingsmiddelen zijn geraspte kaas, bevroren gehakte uien, bevroren groenten voor stirfry en voorgegaard vlees voor recepten.
Als u alleen voor uzelf kookt, zijn deze opties misschien eenvoudiger dan elke avond een individuele maaltijd bereiden.
Een andere optie is om voor te bereiden en de maaltijden in kleinere porties te verdelen en ze gedurende de hele maand in te vriezen. Door dit te doen, creëert u uw eigen gezondere optie voor gemaksvoedsel.
04 Maak een back-upplan
Een andere truc om u te helpen op uw budget te blijven, is door kant-en-klaarmaaltijden te kopen voor de nachten dat u te moe bent om te koken. Deze maaltijden moeten gemakkelijk in elkaar te zetten zijn en moeten snel worden gekookt.
Dit kunnen diepvriesmaaltijden of maaltijden in de zak zijn.
Spaghetti of een andere pastaschotel is een gemakkelijk voedsel om te bereiden en is ook gemakkelijk op te slaan in uw voorraadkast.
Mixen voor maaltijden, zoals Hamburger Helper of macaroni en kaas, kunnen de gaten opvullen.
Voorgekookt vlees of deli-vlees kan worden gebruikt om een snelle maaltijd of snack samen te stellen wanneer u geen tijd of energie heeft om te koken.
05 Vermijd de lunchverleiding
Veel mensen worstelen om tijdens de werkweek niet te gaan eten tijdens de werkweek, zelfs als ze willen koken en eten tijdens het avondeten. Maar er zijn verschillende strategieën om het maken van lunchpakketten eenvoudiger te maken en u geld te besparen.
Verpak uw lunch de avond ervoor om tijd te besparen in de ochtenden.
Eet restjes van het avondeten en wees niet bang om creatief te worden. U kunt bijvoorbeeld de kippenborsten gebruiken die u de avond ervoor hebt gegrild om een kipsalade te maken. Of je kunt een taco-salade maken van overgebleven taco-vlees.
Bevroren etenswaren en soep zijn een goede terugval voor de dagen dat je geen tijd had om een lunch klaar te maken.
Oefen met het bijhouden van de dagen dat u niet uit eten gaat voor de lunch. Op die manier kunt u aan het einde van de maand berekenen hoeveel u hebt bespaard voor motivatie.
Bijgewerkt door Rachel Morgan Cautero .